Nassikoiden ja karhunpentujen
y h t e i s e t

Painikoulun loppuvuoden ohjelmaa !

1) Lauantaina 4.12. Pikkujoulu uimahallissa kello 17.30. Uikkarit mukaan.

2) 14.12. Kisat Ilmajoki-hallilla. Punnitus alkaen kello 17.

3) 15.12. Viimeiset harjoitukset

4) Harjoitukset jatkuvat tiistaina 11.1.2011 kello 17

Oman salin kisat 12.10 : Tulokset

Nassikkaryhmä

Vastuuvalmentaja: Mikko Viitasaari
Harjoitukset: ti ja ke klo 17 (kuten tähänkin asti)

Tämä ryhmä kilpailee
oman salin kisoissa, ja
Suupohjan aluekisoissa

Karhunpenturyhmä

Vastuuvalmentaja: Petri Alanen
Harjoitukset : ti ja ke klo 17 (kuten nytkin)

Tämä ryhmä kilpailee
oman salin kisoissa,
Suupohjan aluekisoissa

(Lisäksi he osallistuivat OP-paineihin 2.10,
Kurikan Flikkapaineihin (sarjoja pojillekin) 9.10.
Lapuan Kankuri-Cuppiin 13.11)

Syyskausi käynnistyy Karhunpainin hengessä. Pikkukakkosella alkoi jo keväällä Karhunpaini-nimellä sarja, jossa joka perjantai nähtiin pätkä Ilmajoen Kisailijoiden painikoulusta. Sarja jatkuu kakkoskanavalla syksyllä.
Jo keväällä ohjelma poiki paljon kyselyjä ja tiedusteluja. Niskanvääntö tuntuu olevan edelleen kovassa suosiossa.

Hauskaa liikuntaa

Painikoulun tarkoitus on olla jokaiselle tytölle ja pojalle sopivaa liikuntaa. Harjoituksissa kehitetään monipuolisesti motorisia perusvalmiuksia. Ohjelmassa on erilaista jumppaa, peuhaa, pallopelejä ja painin alkeiden tapailua. Harjoituksista saa hyvät eväät minkä tahansa urheilulajin pohjaksi.
Ehdoton alarikäaja on eskari-ikä, koska valmentajat haluavat, että lapsilla on jo jonkinlaisia valmiuksia toimia ryhmässä. Painikoululu on tarkoitettu alakouluikäisille. Harrastuksen voi siis ihan hyvin aloittaa vähän vanhempanakin.

Paini sopii kaikenkokoisille tytöille ja pojille. Erityisesti IK:ssa heitetäänkin nyt haastetta tytöille, että nämä lähtisivät rohkeasti matolle. Esikuvia riittää, sillä Tiina Ylinen ylsi 2008 EM-pronssille ja Emilia Uusi-Ranta saavutti äskettäin hopeaa alle 17-vuotiaiden EM-kisoissa.

Miehiset tähtipainijat Jarkko Ala-Huikku ja Marko Yli-Hannuksela ovat myös aloittaneet uransa aikoinaan IK:n painikoulussa.

Vastuuvalmentaja Mikko Viitasaari puh: 044-2530220
mikko.viitasaari@netikka.fi