Ilmajoen Kisailijat
Ilmajoen painiuutisia Harjoituksista Henkilögalleria Painiliiton tapahtumakalenteri ja IK:n kisakalenteri Tuloksia
Painijaosto Naistoimikunta Ilmajoen painin historiaa Vieraskirjan sivuille Linkki vinkkejä
Etelä-Pohjanmaan Osuuspankki
 
PaiNiKouLuN TieDoTTeiTa
Nassikoiden ja karhunpentujen yhteiset tiedotteet
Nassikkaryhmän tiedotteita
Karhunpenturyhmän tiedotteita

Nassikoiden ja karhunpentujen
y h t e i s e t


Painikoulun loppuvuoden ohjelmaa !

1) Lauantaina 4.12. Pikkujoulu uimahallissa kello 17.30. Uikkarit mukaan.

2) 14.12. Kisat Ilmajoki-hallilla. Punnitus alkaen kello 17.

3) 15.12. Viimeiset harjoitukset

4) Harjoitukset jatkuvat tiistaina 11.1.2011 kello 17

 


Oman salin kisat 12.10 : Tulokset




Nassikkaryhmä

Vastuuvalmentaja: Mikko Viitasaari
Harjoitukset: ti ja ke klo 17 (kuten tähänkin asti)

Tämä ryhmä kilpailee
oman salin
kisoissa,
ja
Suupohjan aluekisoissa

Painikoululaisia kisoissa Kauhajoella 2002.



Karhunpenturyhmä

Vastuuvalmentaja: Petri Alanen
Harjoitukset : ti ja ke klo 17 (kuten nytkin)

Tämä ryhmä kilpailee
oman salin kisoissa,
Suupohjan aluekisoissa

(Lisäksi he osallistuivat OP-paineihin 2.10,
Kurikan Flikkapaineihin (sarjoja pojillekin) 9.10.
Lapuan Kankuri-Cuppiin 13.11)

Painikoululaisia kisoissa Kauhajoella 2002.




Perinteinen IK:n
painikoulu alkaa

Ilmajoen Kisailijoiden perinteinen painikoulu alkaa
ilmoittautumisella Ilmajoki-hallin painisalissa keskiviikkona 25.8.2010 kello 17. Tilaisuudessa valmentajat kertovat painikoulumaksuista, varusteista yms. perusasioista. Ryhmän vastuuvalmentaja on tänä vuonna Mikko Viitasaari. Ensimmäiset varsinaiset harjoitukset ovat tiistaina 31.8.


Syyskausi käynnistyy Karhunpainin hengessä. Pikkukakkosella alkoi jo keväällä
Karhunpaini-nimellä sarja, jossa joka perjantai nähtiin pätkä Ilmajoen Kisailijoiden painikoulusta. Sarja jatkuu kakkoskanavalla syksyllä.
Jo keväällä ohjelma poiki paljon kyselyjä ja tiedusteluja. Niskanvääntö tuntuu olevan edelleen kovassa suosiossa.

Hauskaa liikuntaa

Painikoulun tarkoitus on olla jokaiselle tytölle ja pojalle sopivaa liikuntaa. Harjoituksissa kehitetään monipuolisesti motorisia perusvalmiuksia. Ohjelmassa on erilaista jumppaa, peuhaa, pallopelejä ja painin alkeiden tapailua. Harjoituksista saa hyvät eväät minkä tahansa urheilulajin pohjaksi.
Ehdoton alarikäaja on eskari-ikä, koska valmentajat haluavat, että lapsilla on jo jonkinlaisia valmiuksia toimia ryhmässä. Painikoululu on tarkoitettu alakouluikäisille. Harrastuksen voi siis ihan hyvin aloittaa vähän vanhempanakin.

Paini sopii kaikenkokoisille tytöille ja pojille. Erityisesti IK:ssa heitetäänkin nyt haastetta tytöille, että nämä lähtisivät rohkeasti matolle. Esikuvia riittää, sillä
Tiina Ylinen ylsi 2008 EM-pronssille ja Emilia Uusi-Ranta saavutti äskettäin hopeaa alle 17-vuotiaiden EM-kisoissa.

Miehiset tähtipainijat
Jarkko Ala-Huikku ja Marko Yli-Hannuksela ovat myös aloittaneet uransa aikoinaan IK:n painikoulussa.


Vastuuvalmentaja Mikko Viitasaari puh: 044-2530220
mikko.viitasaari@netikka.fi





 



Painikoulun tiedotteita ja harjoitusajat

Väliryhmien ja naisjunioreiden tiedotteita ja harjoitusajat

Miehet (ja miehen kokoiset juniorit) harjoitusajat

Kuntopaini